2012年7月31日 星期二

上素腐皮卷食譜 steamed bean sheet parcels recipe

上素腐皮卷

飲茶時常吃香煎腐皮卷,在家自己煮就用蒸吧,既健康又不會濺油。加幾條菜心伴碟,請客也夠體面呢!


腐皮在街市的豆腐舖有售,記著是要買一大塊的腐皮,不是煲糖水的腐竹,也不是打邊爐的炸枝竹啊!

製法
  1. 廚房紙濕點水,抹一抹腐皮底面。
  2. 腐皮剪成一塊塊相同大小的正方型。
  3. 木耳和冬菇浸軟,切絲。
  4. 紅蘿蔔切絲。
  5. 金菇切去底部,撕開。
  6. 炒熟木耳絲、冬菇絲、紅蘿蔔絲及金菇,加少許蠔油、麻油、胡椒粉調味。
  7. 用腐皮逐一包好餡料,排在碟上,開口向下,猛火蒸約八分鐘。
  8. 煮滾獻汁(蠔油、麻油、生粉、水),淋在腐皮卷上。

腐皮卷的餡料悉隨尊便,可以用竹筍、蘑菇、髮菜、西芹等。最緊要是炒完才包,蒸的時候就不會滲出水。

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